Compendio de autoayuda (1) - Introducción



El más largo de los viajes comienza con el primer paso.

“Holistic” es un termino ingles que hace referencia a la totalidad, a todos los factores que intervienen en un hecho.

Pues bien, para cambiar auténticamente de vida hay que realizar una aproximación holistica del ser humano, en el que los factores  sinérgicos van a jugar un papel fundamental.

Para entender todo el sentido de lo anterior es imprescindible entender el significado de la palabra sinergia. Sinergia es el efecto de la confluencia de factores en un objeto. El resultado de esa confluencia puede ser la suma de los factores, menor que la suma de los factores, ligeramente mayor que la suma o inmensamente mayor que la suma.

Por tanto, para abordar esa visión holística del ser humano, es necesario abordar todas y cada una de las principales facetas que lo componen: el nivel físico, el mental, el social y el espiritual. Daremos breves y sencillos consejos en cada una de ellas. Estos consejos vienen avalados por el sentido común que tan frecuentemente se olvida en la cotidianidad de la vida.

En muchas ocasiones los consejos que se ofrecen afectan a varios niveles simultáneamente. Estas actividades con impacto en varios niveles, ya sean a evitar o a realizar, son las que más inciden en la mejora de nuestra calidad de vida y se ha intentado analizar desde los distintos puntos de vista.
El efecto de cada uno de estos pequeños consejos o pistas (que por otra parte, no son nuevos, solo que aquí se intentan sistematizar) es positivo en mayor o menor medida en nuestras vidas, pero lo que realmente hace posible el cambio, es la confluencia de ellos. Cuantos más consejos sigamos simultáneamente, más fuerte es la sinergia. Cuando la sinergia de todos esos factores es suficiente, sentiremos que nuestra vida y la percepción que tenemos de ella ha mejorado significativamente.


(Ir al capítulo siguiente)
(Ir al capítulo anterior)
(Ir al comienzo del panfleto)
(Indice de las entregas)

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Cuento de Navidad 2.023

Imagen
  Era un veintidós de diciembre y su novia le había dejado. Fue el premio de la lotería de Navidad que Esther le había preparado especialmente para él.  Sin embargo, las cosas no funcionaban así. Era él el que dejaba a sus novias.  No podía creerlo, Esther le había dejado a él, al atractivo, seductor e irresistible Manuel. A él, que tenía una lista interminable de contactos de chicas con las que había estado. Los conservaba como una versión moderna del antiguo salón de los trofeos. Nadie le había dejado hasta ahora. Haría que se arrepintiera durante mucho tiempo. Lo tenía todo pensado: si ella le había preparado un regalo para el sorteo de Navidad, él le prepararía otro para el día mismo de Navidad.  Se buscaría algún vídeo de esos de Internet en los que las chicas lo enseñan todo grabándose en el espejo del baño mientras se mueven de la manera más insinuante posible. Luego buscaría algún programa de inteligencia artificial que permite cambiar la cara de una imagen en movimiento y lo d
Leer más

La verdad sobre el cambio climático

Imagen
  Vamos a contar la verdad sobre el cambio climático. Es duro oírlo, así que vosotros vereis si queréis seguir leyendo. Bajo vuestra responsabilidad queda. Uno de los objetivos principales de este blog cuando nació era la ecología. Cada vez he ido dedicando menos publicaciones a este tema porque la realidad social nos ha ido superando. Ahora la ecología se ha vuelto religión y rellenado de un conjunto de dogmas incuestionables. Y se ha vuelto religión porque en torno a la ecología se ha desarrollado un negocio multimillonario que los beneficiados quieren preservar. Nada mejor para hacerlo que desarrollar una religión a su alrededor. Como ya sabemos, las religiones, incluso la verdadera (aquí que cada uno ponga la suya), han sido usadas por los poderosos para perpetuar su poder. Incluso se ha inventado un nombre para los que no comulgan con esa religión, los llaman negacionistas, que como su propio nombre indica, ya es malo en sí mismo, negativo. Pero hagamos un análisis del tema. No h
Leer más

Noche mágica de Reyes

Imagen
Pronto haría dos años. Recordaba aquella noche con claridad, la recordaría siempre. Estaba viendo la tele con Eusebio, su marido, cuando algo le llamó la atención en su cara que permanecía completamente inexpresiva. Le dijo algo pero no respondió aunque le oía respirar.  Tras las ambulancias, los médicos, los hospitales: la triste realidad. Eusebio había sufrido un ictus que le había dejado prácticamente en estado vegetativo. Desde entonces, su vida giraba totalmente alrededor del cuidado de su marido. Salvo la ayuda que la asistencia social había puesto para la higiene diaria de Eusebio, el resto recaía casi en la totalidad sobre sus hombros. A veces, se quedaba mirándole  y él parecía recobrar una parcial lucidez y unas lágrimas brotaban aparentemente sin esfuerzo de sus ojos. Lágrimas que Marcela se apresuraba a secar mientras le animaba con palabras alegres sin dejarle nunca de hablar. Recordaba que al principio sus momentos de lucidez eran mayores porque la cara de Eusebio mostrab
Leer más